Внутренняя тюрьма человека

Внутренняя тюрьма человека

Как стать по-настоящему свободным 

Многие люди говорят о том, что они несчастны или неудовлетворенны жизнью. В наше время стало модно жаловаться на судьбу, страну, правительство. Все это – путь в никуда. Если вы находитесь в таких обстоятельствах, которые не дают вам чувствовать себя счастливым человеком, то у вас есть только два выхода – ныть и страдать, или же взять себя в руки и изменить ситуацию.

Если вы хотите быть счастливым и свободным, но не знаете как это осуществить, то вот вам пошаговая инструкция. Давайте рассмотрим 7 простых шагов, которые приведут вас к свободе и ощущению счастья.

1. Избавьтесь от стереотипов

В нашем обществе существуют миллиарды стереотипов. Все эти вещи мешают нам жить своей жизнью. Общество навязывает нам идеалы, но нельзя ему позволять это делать. Существующая система направлена на то, чтобы сделать вас несчастными, обезличить. Подумайте сами, везде и всюду можно услышать – настоящий мужчина должен быть такой (сильный, обеспеченный, щедрый и т. д.), женщина – сякой (борщи варить, выглядеть на все 100%, детей нянчить). Это нам навязывает окружающий нас мир. Если же человек не стремиться к тем идеалам, которые диктует общество, то он автоматически отторгается этим самым социумом. Запомните – никто и никому ничего не должен. Живите в свободе и будьте собой – в этом состоит первый шаг к счастью.

2. Простите обиды

Очень часто из-за вот этих продиктованных обществом стереотипов и идеалов мы обижаемся на своих родных, друзей и разочаровываемся в них. Дети обижаются на родителей, потому что они не соответствуют их представлениям об «идеальных», жены на мужей, потому что те разочаровали их. Не стоит обижаться на людей, потому что они не вписываются в нарисованные вами рамки – люди живут своей жизнью, совершают свои ошибки. Люди живут не для вас – запомните это раз и навсегда, поэтому, как минимум, глупо обижаться на них. Если человек перед кем-то и виноват в чем-то, то только перед самим собой. Подумайте об этом и простите тех, кто вас чем-либо обидел – избавьтесь от яда, который отравляет вашу душу.

3. Не обращайте внимания на мнения окружающих людей

Подавляющее большинство людей, принимая решение о каком-либо поступке, всегда задумываются о том, как это будет выглядеть в глазах других людей. Хватит думать о том, что подумают о вас другие люди. На нашей планете около 7 миллиардов людей и у каждого будет свое уникальное мнение о вашем поступке, поэтому не стоит подстраиваться под людей, живите своей жизнью, и вы почувствуете свободу.

4. Не смотрите новости

Если вам очень сложно отказаться от телевизора или вы думаете, что это как-то ухудшит качество вашей жизни, то попробуйте провести недельный эксперимент. Не смотрите новости хотя бы в течение одной недели, и вы заметите, как существенно улучшиться ваше настроение. Вы увидите, сколько всего хорошего происходит вокруг вас, рядом с вами. Также вы поймете, что отсутствие знаний о взрывах в Китае и наводнениях в Египте нисколько не ухудшают вашу жизнь, а наоборот – делают ее спокойнее и радостней. Поймите, все глобальные катаклизмы – это нечто, на что мы не имеем влияния, так зачем тогда понапрасну расстраивать себя?

5. Больше времени уделяйте сну

Сегодня жизнь обрела очень быстрые темпы, к которым людям достаточно сложно адаптироваться. Все развивается и делается очень быстро, и из-за постоянной спешки люди хронически не высыпаются. Днем работа, ночью отчеты или посиделки в компании друзей, блуждание в интернете – у каждого свои «похитители времени». Но нельзя экономить свое время в ущерб сну, это вредно не только для ощущения счастья, но и для состояния организма. Поэтому не жалейте времени на сон, он необходим нам для долголетия, счастья и здоровья. Недосыпание приводит к раздражительности, депрессии и вообще истощает нашу нервную систему. С таким набором симптомов, о каком счастье может идти речь?

6. Чаще выбирайтесь на природу

Человек устроен таким образом, что настоящую гармонию и удовлетворенность он может переживать только среди естественной для него среды обитания – на природе. Дикая природа имеет мощную энергетику, которая способна заряжать всепобеждающим энтузиазмом, спокойствием, силой и уверенностью. Используйте эту энергетическую мощь для своего счастья и благополучия.

7. Смейтесь и радуйтесь чаще

Попробуйте провести такой эксперимент: в течение дня записывайте все мелочи, которые удостоились вашей улыбки и подняли вам настроение. Вечером просмотрите список – так много хороших вещей в течение дня произошло. Это не может не радовать. Поймите, нет чего-то плохого или чего-то хорошего, есть только наша оценка происходящего. Что-то мы считаем плохим, что-то хорошим, поэтому именно от нас зависит, радостью или грустью будет наполнена наша жизнь. Смейтесь по любому мельчайшему поводу, смех заряжает энергией и дает ощущения счастья.

Семь шагов, как семь дней недели, отделяющих от свободы. Так мало и одновременно так много. А пройти их или нет, каждый делает свой выбор. Главное – это понимать, что всегда есть возможность начать новую жизнь.

[Всего голосов: 0    Средний: 0/5]
Поделиться
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *