Игровая зависимость
Игровая зависимость (гемблинг, лудомания F63.0 по МКБ-10, 1994 г.) это “патологическая склонность к азартным играм, которая заключается в частых повторных эпизодах участия в азартных играх, что доминирует в жизни субъекта и ведет к снижению социальных, профессиональных, материальных и семейных ценностей, не уделяется должного внимания обязанностям в этой сфере”.Именно так звучит официальное определение.
Говоря более простыми словами, это деятельность, в результате которой сформировалась психологическая и физиологическая зависимость, находящаяся за пределами волевого контроля субъекта. Это прогрессирующее расстройство, характеризующееся непрерывной или периодической потерей контроля над участием в азартной игре, озабоченностью участием в игре, стремлением любым способом раздобыть средства для участия в игре, иррациональным мышлением и продолжением такого поведения, несмотря на пагубные его последствия.
Буквальное определение зависимости от азартных игр подразумевает наличие:
1. поведенческой проблемы.
2. психологической проблемы.
3. физиологической проблемы.
4. является формой зависимости.
Существует большое количество различных взглядов относительно того, чем в действительности является игровая зависимость.
Одни специалисты придерживаются того мнения, игромания — это «коварное и загадочное» заболевание, как рак, и от него нет никакого способа избавления. Можно только купировать проблему или вывести её в относительно продолжительную и стойкую ремиссию, но полное выздоровление никогда не наступит.
Другие склонны считать игровую зависимость психическим расстройством и ставят её в один ряд с такими серьёзнейшими недугами, как клиническая депрессия, маниакально-депрессивный психоз (биполярное расстройство), синдром дефицита внимания и даже шизофрения. Они основывают своё видение проблемы на том, что игромания вызывает нарушение в мышлении, иррациональное поведение, и неспособность человека справляться с требованиями повседневной жизни.
Ниже приведены некоторые проявления игровой зависимости, на которые опираются такие специалисты, аргументируя свой подход:
* Иррациональное и спутанное мышление
* Продолжительные периоды тоскливого состояния или раздражительность, что, в конечном итоге, приводит к депрессии
* Экстремальное состояние психики (максимумы и минимумы)
* Иррациональные и чрезмерные тревоги и страхи
* Изолированность и замкнутость
* Нарушение привычного ритма сна и приёма пищи
* Склонность к злоупотреблению психоактивными веществами и формированию поведенческих кросс-зависимостей
* Чрезмерный гнев
* Неспособность справляться с повседневными проблемами, как частью нормальной жизни
* Нередкие мысли о самоубийстве
* Отрицание наличия проблемы
Третья точка зрения предлагает взглянуть на зависимость от азартных игр как на компульсивное поведенческое расстройство, к которому также относятся пиромания (склонность к поджогам), компульсивные покупки и трата денег (шопоголизм), пристрастие к компьютерным играм и интернету, компульсивное выдергивание волос, компульсивное воровство (клептомания) и т. д. Человек, страдающий компульсивным расстройством, будет совершать определённые действия, даже полностью осознавая их негативные последствия для него и окружающих.
Авторитетное мнение
Мнение учёных заключается в том, что игроманию стоит классифицировать как нейробиологическое расстройство, по аналогии с зависимостью от химических веществ, таких как кокаин, героин и алкоголь. По мнению этих ученых, азартные игры — это такой же наркотик, ибо эффект, который они оказывают на мозг, схож с аналогичным эффектом от употребления человеком ПАВ. Например, на МРТ (магнитно-резонансная томографии), пораженные участки мозга игромана выглядели такие же, как у наркомана.
По мнению психологов, игромания — это проблема, уходящая корнями в глубоко подсознание человека, в неразрешенные детские конфликты с родителями и значимыми другими, а также в нарциссизм. Некоторые психоаналитики полагают, что проблема игроков в том, что у них явная склонность к мазохизму, которая выражается в подсознательном стремлении наказать себя (самоистязание), чтобы облегчить таким образом чувство вины, или искупить некие грехи.
Согласно Фрейду, игромания, как и большинство зависимостей, является вторичным проявлением пристрастия к основной зависимости от онанизма. Фрейд полагал, что секс и агрессия являются основными факторами, определяющими наше поведение. Он утверждал, что сексуальность связана с тревожностью, и что сексуальность требует выхода.
Одним из триггеров для патологического пристрастия к азартным играм является тревожность, которая может быть вызвана сексуальной напряженностью, стрессом или опасениями по поводу будущих событий. Поэтому сексуальность, стресс и тревожность напрямую связаны между собой, и игроман играет в азартные игры, чтобы освободиться от внутреннего сексуального напряжения или стресса. Фрейд приводит пример тревоги, когда человек испытывая угрозу, чувствует себя подавленным, и ему кажется, будто он вот-вот рухнет под тяжестью проблем. Его тезис: «жизнь не легка!»
Что говорят сами игроки
В этом “параде определений” крайне важной является точка зрения бывших игроманов, людей, которые смогли преодолеть этот недуг, самостоятельно или с чьей-то помощью, но всё же избавиться от игровой зависимости. Они считают, что игромания — это добровольный выбор, который делает сам человек, просто проблема свободной воли, а все остальные причины надуманы или излишне усложнены. Их мнение заключается в том, что игромания – суть безусловное зло, но от которого можно освободиться. Многие из них прошли непростой путь, во много этапов, со срывами и рецидивами, но в конечном итоге они сделали это.
Более того, некоторые исследования в этой области также показали, что бывшие компульсивные игроки могут вернуть себе контроль над игрой и стать в итоге профессиональными игроками, например в спортивный покер. Но для этого им необходимо решить основные внутренние психологические проблемы, которые являлись на определённом этапе причиной компульсивного поведения.
Условно можно выделить шесть факторов, способствующих формированию зависимости от азартных игр.
1. Необходимость справиться с травматическим опытом жизни. Люди играют в азартные игры, чтобы избежать дискомфортных или болезненных эмоций, включая печаль (например, связанную со смертью близких), чувство вины, стыда, гнева, унижения, неудачи и разочарования. Увлечённость игрой создает иллюзию контроля в неконтролируемых ситуациях.
2. Желание “сорвать большой куш”. Попытка одним махом сорвать банк — это результат переживания ранних побед. После неожиданной удачи игрок находится в заблуждении, обуреваемый идеей «близости большой победы». Он думает, что благодаря этому крупному выигрышу все счета будут оплачены, а проблемы решены. Большой выигрыш — это иллюзия, которая удерживает игромана в игре до тех пор, пока он не осознает, что есть проблема и необходимо обратиться за помощью.
3. Поиск острых ощущений. Некоторые люди сознательно или бессознательно стремятся к рискованным действиям, желая испытать острые ощущения, пощекотать себе нервы и с этой целью прибегают к азартным играм. Они отдаются во власть своим порывам, используя игру как наркотик, который обладает той же силой, что и все остальные.
4. Механизм решения проблем. Такие игроки как бы пытаются укрыться от внешнего давления в свою зону комфорта, «в собственный маленький мир». Они испытывают потребность избежать стресса, вызовов и давления повседневной жизни.
5. Желание подняться по социальной лестнице. Некоторые игроки, часто ведомые соответствующей рекламой, тешат себя иллюзиями о том, что, азартные игры могут обеспечить им стабильный доход и при помощи выигранных денег они решат свои проблемы.
6. Самосаботаж успеха. Некоторым игрокам, если они успешны в чём-то, свойственно испытывать чувство неловкости или вины, что они этого успеха не заслуживают. Такие люди используют азартные игры в качестве средства для самоуничтожения. Причины, лежащие в их основе подобных действий, уходят корнями в прошлое, и их объяснение находится в области психологии.
Факторы риска возникновения игровой зависимости.
Копинг-стратегии. Стратегии преодоления жизненных сложностей и испытаний, которые включают в себя способность справляться с требованиями повседневной жизни, адаптации в социуме в самом широком смысле этого понятия. Эти навыки управления жизнью формируются у человека для эффективного управления стрессом, построения межличностных отношений, преодоления неудач, разочарований и препятствий, которые являются частью повседневной жизни. Гемблеры часто не имеют соответствующих копинг-стратегий и используют азартные игры, чтобы избежать невзгод и трудностей.
Импульсивность.
Импульсивность, или неспособность игрока контролировать свое поведение даже тогда, когда они заранее знают последствия, благодаря приобретённому негативному опыту. Импульсивность напрямую связана с личностью. Одним из признаков импульсивности является невозможность отложить выполнение принятого решения.
Стресс.
Большинство рецидивов являются результатом реакции на стресс. Причины, вызывающие стресс, могут быть самые различные: проблемы на работе, семейные неурядицы, сложности в отношениях со знакомыми или друзьями.
Асоциальное поведение.
Азартные игры считаются девиантным поведением (антисоциальным по своему характеру) в том случае, когда кто-то увлекается игрой, даже осознавая негативные последствия этого для себя и близких. Некоторые признаки асоциального поведения включают:
Ложь и целенаправленный обман окружающих с целью извлечения личной выгоды или развлечения
Безответственность, неспособность удерживаться долгое время на работе или вернуть деньги, взятые в долг
Импульсивность и неспособность учитывать результаты определенного поведения
Систематическое нарушение законодательства
Игнорирование собственной безопасности или других людей
Отсутствие угрызений совести в случае причинения вреда другим людям
Депрессия.
В настоящее время не прекращается дискуссия о том, что первично: депрессия приводит к азартным играм, или напротив, чрезмерное увлечение ими вызывает депрессию.
Гендерная составляющая.
Раньше считалось, что мужчины более подвержены этому недугу, в то время как женщин миновала чаша сия. Однако, как показывают события, это не так. В настоящее время и женщины являются объектом пристального внимания игорного бизнеса, наравне с мужчинами. Различие состоит лишь в том, что мужчины-игроманы начинают свой путь в подростковом возрасте, а женщины несколько позже, обычно в возрасте от 30 лет и старше.
Социальный статус.
Как показывает практика, именно люди с низким уровнем дохода и социальным статусом рассматривают азартные игры как быструю возможность разбогатеть и вырваться из нищеты. Отсюда навязчивое стремление принимать участие во всевозможных лотереях и розыгрышах. Для таких людей рычаг “однорукого бандита” – это рука спасения, протянутая из мира грёз, которая в итоге оказывается спусковым механизмом личной трагедии.
История семьи.
Если кто-то из ваших родителей или ближайших родственников испытывает проблемы с азартными играми, то лично для вас риск формирования зависимости существенно возрастает, причём зависимости не только игровой, а любой другой. Причиной тому не столько дурная наследственность, сколько общие особенности воспитания, принятые в семье, включающие обучение определённым психологическим моделям поведения, которые, в свою очередь, приводят к развитию зависимостей.
Иррациональное мышление.
Иррациональное мышление, которое известно также как «заблуждение игрока». Лудоманы склонны искать закономерности в случайных событиях. Например, если они проигрывают несколько раз подряд, то думают, что это пропорционально увеличивает их шансы на удачу. Очень опасное заблуждение. В одном из казино мне как-то довелось увидеть, как «чёрное» выпало 37 раз подряд! Реальность заключается в том, что никакой закономерности не существует.
Очень условно, но всё же можно разделить всех игроманов на две группы:
Action Gamblers, или “Игроки действия”.
Это в основном мужчины, которые начали свою игорную карьеру, будучи ещё подростками. Их игровой стаж обычно составляет от 5 до 30 лет. Они предпочитают игры, в которых можно проявит своё мастерство, такие, как покер, онлайн покер, блек-джек, кости, ставки на спорт и скачки, или любую другую игру, где они могут похвастаться личными качествами, игровым профессионализмом и определёнными навыками, и в результате этого одержать победу над одним или группой противников. Они обычно разрабатывают некие игровые системы и стратегии, которые гипотетически могут принести им успех, но хорошо известно, что в долгосрочной перспективе казино всегда имеет математическое преимущество.
Такие игроки обладают определёнными общими чертами характера (властность, склонность к манипулированию другими людьми, эгоистичностью и стремлением к контролю), обладают чаще всего довольно высоким интеллектом (IQ выше среднего, 120 против среднего показателя 100), при этом известны своей дружелюбностью, щедростью общительностью и в то же время твёрдостью и напористостью. Однако, при всей кажущейся их положительности, у них очень низкая самооценка, кроме того, даже они в конечном итоге отрываются от реальности и начинают врать даже сами себе.
Escape Gamblers, или “Игроки избегания”.
В отличии от первого случая это в основном (более 65%) женщины, у которых игровая зависимость сформировалась в более позднем возрасте, обычно после 30 лет. Они предпочитают игры, в которых преобладает элемент случайности и удачи, где не требуется проявлять индивидуальное мастерство и обладать специальными навыками. Это, прежде всего, рулетка и игровые автоматы, а также разнообразные лотереи. Такие игры обеспечивают кратковременное облегчение от эмоциональной (а иногда и физической) боли. В отличии то “игроков действия”, “игроки избегания” не стремятся никому ничего доказывать и ни у кого не хотят выигрывать. Они хотят забыться в приятных и волнующих предвкушениях выигрыша, которые погружают их в гипнотическое состояние, и их проблемы на некоторое время исчезают, пока они «в игре».
“Игроки избегания” не агрессивны, но тем не менее, также могут пытаться манипулировать другими людьми с целью получить необходимые для игры средства. Они не любят открытых конфликтов, элементов состязательности в игре и избегают открытой конфронтации. В детстве некоторые из них хотя бы единожды подверглись моральному или физическому насилию. Их самооценка также находится на очень низком уровне.
Этапы большого лудоманского пути.
Фаза победы.
Это момент успеха, когда игрок испытывает первую удачу в игре. Он хвастается и всячески приукрашивает истории о своих выигрышах, рассказывая о том, как ему удалось сорвать банк. Такой игрок пребывает в эйфории по поводу своей победы, полон оптимизма и радужных ожиданий. Он полагает (ошибочно), что игра обеспечит ему хорошую и лёгкую жизнь без особых усилий и упорного труда.
Фаза проигрыша.
Это момент, когда человек (медленно, но неизбежно) начинает осознавать истинное положение вещей, что шансы на успех в азартной игре иллюзорны, и не увеличиваются в зависимости от того, какую систему он использует. На этом этапе внимание гемблера полностью концентрируется на игре, а всё остальное отходит на задний план. Начинаются проблемы с работой, ибо зарабатывается существенно меньше, чем проигрывается, а покрывать убытки надо. Их приходится добывать любыми, часто незаконными способами. В ход идут лож, подлог, шантаж, вымогательство, манипулирование близкими, появляются неожиданные кредиты и растут долги. Одновременно появляется чёткая уверенность, что “чёрную полосу” надо просто пережить, и вот-вот всё наладится, долги будут выплачены, кредиты погашены, украденные из дома вещи возвращены законным владельцам.
Однако это не просто банальное невезение. В конечном итоге, выигрывает всегда казино. Мне ещё ни разу не доводилось видеть проигравшегося до состояния полной нищеты владельца игорного дома или букмекерской конторы, а вот опустившихся игроманов я видел предостаточно.
Фаза отчаяния.
Для неё характерна социальная изоляция игромана, разрыв отношений с друзьями и семьёй. Он переживает по поводу проигранных денег и своей неспособности контролировать собственное поведение. В результате наступает паника и отчаяние. Теперь ему предстоит решить, продолжать играть дальше или бросить. Оценивая ситуацию, сложившуюся в его жизни, вместо того, чтобы задуматься о собственном поведении, он будет обвинять в случившемся всех вокруг, обстоятельства, злодейку-судьбу и мошенников-казиношников, извергая в их адрес потоки проклятий, но только не себя. Он не желает отвечать за последствия своих действий и не признаёт в случившемся своей вины. На этом этапе игроки часто идут на сознательное нарушение закона с целью добыть средства для продолжения игры, ибо пути назад нет, слишком большие долги и надо отыгрываться.
Фаза критического осознания.
Для тех, кому удалось пережить все предшествующие этапы (а это удаётся далеко не всем), наступает момент осознания всей полноты случившейся катастрофы. Игрок наконец-то осознаёт фатальность своей ошибки, и игра, если и обеспечит кому-то хорошую и лёгкую жизнь, то уж явно не ему, а брокерам, маклерам да владельцам игорных домов. Он старается быть более ответственным и питает надежду на будущее. Он начинает предпринимать попытки вернуться обратно в социум, к семье и друзьям, устроиться на более-менее сносную работу, хотя бы пока временно. Наступая на горло своей гордыне, он просит о помощи, так как понимает, что одному выбраться будет сложно, уж больно глубока яма, в которую он сам же и забрался. Это момент первого шага к возвращению в жизнь.
Фаза восстановления.
Опираясь на личный опыт, могу сказать, что, начиная именно с этого момента, работа с психологом будет наиболее продуктивной и результативной. Это сложный и мучительный процесс самоанализа и работы игрока над собой. Он получил огромный опыт. Да, негативный, но поистине фантастический, и этот опыт нужно интерпретировать, проработать и превратить в устойчивый иммунитет от повторения чего-либо подобного впредь. Работа с психологом на этом этапе помогает игроку понять свои сильные и слабые стороны. Он начинает постепенно выплачивать долги, приобретает и развивает новые увлечения, находит и ставит новые цели в жизни. У него восстанавливается нервная система, он становится менее раздражительными, проводит больше времени со своими друзьями и семьей. Жизнь начинает принимать привычные очертания.
Фаза роста.
Начинается самостоятельное движение в сторону духовного роста и развития. В стремлении понять, как такое вообще стало возможно в его жизни, игроман начинает погружаться в изучение разнообразных духовных практик, психологии и философии. Через самоанализ он учится прощать себя и других, становится более щедрым, начинает понимать как собственные потребности и желания, так и потребности, и желания других людей. Проблемы начинают решаться по мере поступления, появляется реалистичный подход к жизни и её тяготам и лишениям. Ему становится “комфортно в своей собственной коже”, исчезает необходимость, контролировать, манипулировать или врать. Он становится полноправным и адаптированным членом социума.
Психологическая характеристика компульсивных игроков:
Все мысли поглощены игрой.
Стремление постоянно увеличивать сумму ставки, чтобы поддерживать необходимый уровень возбуждения.
Любые попытки прекратить играть или как минимум снизить интенсивность заканчиваются неудачей. На фоне неспособности контролировать собственное поведение растёт раздражительность.
Игра превращается в способ ухода от жизненных проблем.
Чувство вины, депрессия, беспомощность, беспокойство становятся триггерами для игры.
Попытки отыграться приводят к увеличению долгов и росту сумм займов.
Постоянно лжёт и отрицает наличие проблемы, приуменьшает её масштабы, несмотря на очевидность для всех происходящего.
Сознательно идёт на нарушение закона и совершение уголовных преступлений с целью обеспечить возможность продолжать игру.
Азартные игры становятся более важными, чем профессиональная карьера, образование или отношения с близкими людьми.
Игровая или алкогольная зависимость, что опаснее.
Такая постановка вопроса может выглядеть не вполне корректной, но тем не менее, она часто звучит. Меня не раз спрашивали: «что опаснее, быть алкоголиком или игроманом»? В том смысле, что так ли отчаянно нужно пытаться избавиться от игровой зависимости как от алкогольной? Поработав как с одними, так и с другими, могу сказать, что и алкогольная, и игровая зависимость – это всё равно зависимость, и это необходимо понимать.
Если алкоголь классифицируется как депрессант, то азартные игры классифицируются как стимулятор. Но это в равной степени разрушающие психику человека механизмы. Начав с попытки подзаработать, игроманы очень быстро начинают играть совершенно не ради денег, а ради тех ощущений, которые приносит игра. Это называется “играть на процесс, а не на результат”, где основным становится непосредственно действие, а не тот материальный эквивалент, который гипотетически можно получить в результате его совершения.
Кроме того:
Отсутствуют видимые признаки. Игроманию называют “зависимостью-невидимкой”. Алкоголь имеет определённый запах, а при опьянении у человека наблюдается определённо поведение. Игроман не проявляет никаких физических признаков зависимости.
Широкая доступность. Сегодня у всех под рукой есть компьютер, планшет, смартфон. Ставки на спорт у каждой станции метро. Лотерейные билеты на кассе любого магазина, а в интернете полно рекламы онлайн казино и рынка Форекс.
Это не противоречит действующему законодательству. Азартные игры, как и их реклама, совершенно легальны.
Финансовые последствия наступают очень быстро, гораздо быстрее, чем в случае с алкоголем. Игрок может потерять огромные деньги за очень короткий срок, буквально одна ставка может оставить его ни с чем. Алкоголик столько не пропьёт при всём желании, просто организм не выдержит. Никакая другая зависимость может привести к финансовому краху так быстро, как азартные игры.
Скорость формирования. Развитие алкогольной зависимости как заболевания от первой рюмки до диагноза “алкоголизм” может занять от 5 до 20 лет и более, в то время как игровая зависимость формируется гораздо быстрее.
Попытка спасти или созависимость?
Можно пытаться остановить игромана (что, как правило, никакого результата не приносит), а можно пытаться ему “помочь”. Необходимо помнить, какими именно намерениями и куда вымощена дорога. Близкие игромана очень склонны его жалеть. Если вы начинаете давать ему деньги на игру, чтобы он не крал, оплачивать его долги, чтобы его не преследовали кредиторы, то имейте в виду, это не помощь, а в чистом виде ваша созависимость. Разговор об этом явлении пойдёт в одной из следующих статей, здесь лишь хочется отметить, что вы таким образом наносите своему близкому человеку чудовищный вред, по сути убивая его!
Вы толкаете его в пропасть зависимости всё дальше и дальше. Почему вы так поступаете и чем руководствуетесь в своих действиях – это разговор отдельный, и отнюдь не менее сложный и болезненный, чем в случае с игровой зависимостью. Ведь созависимое поведение, или созависмость, точно так же является аддикцией, то есть поведенческой зависимостью. Может ли один аддикт вылечить другого? Вопрос на мой взгляд риторический. Могу лишь настоятельно рекомендовать немедленно прекратить врать себе и окружающим в попытках скрыть ложь игромана, перестать его шантажировать, пытаясь установить над его поведением контроль, и каким-либо образом, прямо или косвенно, облегчать ему жизнь в игре.
Как вы можете помочь тому, кого хотите спасти от игровой зависимости?
Трудно помочь тому, кто не хочет помочь себе сам. Изменить собственное поведение уже само по себе крайне сложная задача, не говоря уже о том, чтобы изменить поведение другого человека, даже близкого, которого мы хорошо и давно знаем. И всё же можно попытаться.
1. Прежде всего, получить профессиональную консультацию у соответствующего специалиста, у представителей сообщества “Анонимные игроки” или в любой клинике либо медицинском центре, специализирующихся на лечении зависимостей. Когда будите обдумывать сумму, которую вы готовы за такую консультацию заплатить, то вспомните, сколько ваш близкий уже на этот момент проиграл, и сколько потенциально может проиграть, если ему не помочь.
2. Можно попытаться помочь советом, поддержать в желании поставить новые цели в жизни, поверить в способность избавиться от зависимости. Вы также можете предложить свой собственный жизненный опыт и поддержку, на которую ваш близкий может опереться. Главное, не становиться зависимому человеку нянькой, в тоже время помогая ему становиться самостоятельным и ответственным.
3. Прекратите давать ему деньги, оплачивать его долги и врать окружающим, пытаясь его покрывать. В противном случае вы из спасителя превращаетесь в палача.
4. Предлагайте зависимому человеку информацию на эту тему и как можно активнее, но не навязывая. Книги про игроманию, материалы по психологии, философии и развитию духовности.
Как преодолеть зависимость от азартных игр самостоятельно?
Вы можете посещать встречи общества “Анонимных игроков”, если в вашем городе есть представительство этой организации. Найти их можно очень легко, вот один из сайтов: http://gamblersanonymous.ru/. Вы можете обратиться за консультацией к психологу. Кроме того, вы можете самостоятельно изучать соответствующую информацию через интернет, покупая книги и методические материалы. В конце концов, кто сказал, что идти надо обязательно проложенной дорогой? Придумайте свой собственный метод избавления от игровой зависимости, победите её и затем помогайте избавиться от этой беды другим людям!