Созависимость – это тотальный контроль.

Характерным, и одним из самых ярких отличий созависимости является сильнейшее стремление контролировать других людей.

Всех без исключения. Своего партнёра, детей, коллег по работе. Созависимые почему-то уверенны в том, что они как-то более способны, чем другие, что ли. Они искренне уверенны, что все вокруг нуждаются, чтобы их направляли, им подсказывали, давали советы. И это при том, что люди сами совершенно в состоянии справиться со своей жизнью. Возникающими в ней задачами и проблемами. И о помощи не просят.

Созависимые испытывают глубокое сострадание ко всем людям вообще. В них живёт уверенность в том, что всем кругом плохо, и созависимые возлагают на себя миссию по спасению всего человечества. Ну, или как минимум, некоторой, доступной для их воздействия, его части. Созависимые с готовностью отдают свое время, эмоции, финансы и другие ресурсы. Им очень трудно сказать «нет» на любые просьбы, с которыми к ним обращаются. Более того, созависимые ищут этих просьб, ибо страдают при отсутствии оных. Они должны быть нужны другим. В этом их предназначение.

Созависимость и контроль

Созависимые живут для других, чужой жизнью, чужими интересами, заботами и проблемами. И именно по этому, они так стремятся чужую жизнь контролировать. А поскольку, для созависимых такое понятие как личные границы отсутствует в принципе, они вмешиваются в чужую жизнь со своим контролем совершенно бесцеремонно. Они же совершенно точно знают, как будет для другого человека лучше, и искренне хотят ему добра.

Однако сами они очень часто оказываются под контролем других людей. Они просто не знают, как говорить «нет» на чужие просьбы, и, более того, даже стремятся к тому, чтобы к ним постоянно обращались. Отказывать они не умеют. Чужая жизнь – их жизнь, чужие интересы – их интересы. Этим с большим удовольствием многие пользуются. Особенно коллеги по работе и «друзья». В результате, они сталкиваются с тем, что ими начинают откровенно манипулировать другие.

Созависимые свято уверенны в собственной никчёмности и ущербности. Благодаря этому «замечательному» качеству, они могут оправдать любую агрессию со стороны других людей, проявленную по отношению к ним самим. Они убеждены, что должны заслужить хорошее к себе отношение соответствующим поведением. Поэтому, проявление агрессии означает для них только одно – что они вели себя недостаточно хорошо и тем самым заслужили сурового наказания. «Если бы я не забыла помыть посуду, мужу не пришлось бы меня бить. Значит я сама виновата в том, что спровоцировала его».  

Созависимость и чужое мнение

Созависимость провоцирует внутреннее неприятие чужого мнения. Созависимые предпочитают угадывать, что от них хотят, вместо того, чтобы напрямую спросить об этом. И действуют они именно на основе того, что угадали. Они могут свято верить, что, помогая другим без их на то просьбы, они проявляют сострадание. В действительности же, они делают это потому что хотят любви или одобрения.

Истина открывается в тот момент, когда они сами начинают нуждаться в помощи и поддержке других. Они ожидают к себе аналогичного отношения со стороны тех, кого они в своё время так окружили заботой и вниманием (не смотря на протесты со стороны окружаемых). Не получая ничего взамен, они погружаются в тяжёлое уныние и разочарование. Они чувствуют себя обманутыми и преданными самыми близкими людьми. Созависимые не понимают, что навязывая другим свою непрошенную помощь, на самом деле они могут причинить им вред.

Созависимость и дефицит времени

У созависимых вечно нет времени на себя, на свои интересы, на свои хобби, да просто на свою жизнь. Они всегда слишком заняты. Вот только заняты они проживанием жизни других. Они очень востребованы на работе. Они активно помогают другим. Участвуют сразу в куче мероприятий и перемещаясь с одного мероприятия на другое. Ведь отказывать они не умеют. А те, кто обращается к ним отлично это понимают.

К тому же, созависимые – это вечные добровольцы. Чтобы заслужит хорошее к себе отношение и избежать агрессии и наказания нужно всячески проявлять себя с самой лучшей стороны. Они просто не понимают, как можно пренебречь человеком, который «нуждается» в их помощи, и спокойно заняться решением собственных проблем. Они убеждены в том, что их постигнет суровая кара, если они откажутся от каких-либо просьб других людей, или просто упустят возможность помочь ближнему. К сожалению, очень часто заканчивается для них это чувством опустошения, обиды и горечи.

Контрольные вопросы

Если хотя-бы на часть из этих вопросов вы ответили положительно, то это уже повод задуматься.

• Вы принимаете решения, основанные на мнениях других людей?
• Вы хотели бы, чтобы такой человек как вы, был вашим другом?
• У вас есть сильное желание помочь другим. Но в глубине души вы понимаете, что на самом деле хотите заслужить похвалу и любовь?
• Вам кажется, что замечая проблемы всех остальных, и вы должны немедленно сказать им, что по-вашему они должны сделать, чтобы проблема была решена?
• Чувствуете беспокойство, злость или расстройство, когда люди не делают то, что вы хотите, чтобы они делали, или делают то, что вы не хотите, чтобы они делали?
• Вы постоянно оказываетесь в отношениях, где вы жертвуете, а ваш партнёр принимает ваши жертвы, но не ценит их по достоинству?
• Вы всё время заняты решением проблем других, в ущерб себе и своей семье?